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FR245 MUSIC Schwarz mit Schnellwechsel-Silikon-Armband 20mm Schwarz
Lauf mit deiner Musik zur Hochform auf. Der Forerunner 245 Music bringt dich läuferisch auf dein nächstes Level. Mit deinen Lieblingssongs im Ohr wird jeder Anstieg weniger steil. Mit dem PhysioCheck verbesserst du die Effektivität deines Trainings. Dabei immer im Blick: deine Herzfrequenz, gemessen am Handgelenk. Deine Garmin weiß sogar, ob dein Körper bereit fürs nächste Training ist oder noch regenerieren sollte. Persönliche Trainingspläne und ein Laufcoach helfen dir, deine Ziele zu erreichen. Und mit der Laufanalyse verfeinerst du deine Technik – bis sie perfekt ist.
Mit der richtigen Musik im Ohr läufst du zur Hochform auf. Garmin Music bringt dir deine Lieblingssongs direkt auf deine Laufuhr. Dein Smartphone kann zuhause bleiben. Synchronisiere deine Playlist einfach mit deiner Garmin – und los geht's. Kompatibel mit Spotify1, Deezer und anderen Musik-Streaming-Diensten. Zusätzlich kannst du sogar bis zu 500 Titel direkt auf der Uhr speichern. Genieß deine Musik über deine Bluetooth®-Kopfhörer (nicht im Lieferumfang enthalten).
Wie effektiv ist dein Training wirklich? Verbessert es deine Leistung? Oder ist es sogar kontraproduktiv? Der Forerunner 245 bietet individuelle Einblicke in dein Training und deine Erholung, damit du bessere Entscheidungen bezüglich deines Trainings treffen und die Vorbereitung auf deinen nächsten Wettkampf optimieren kannst. Es behält deine VO2max im Auge und weiß, wie sich Hitze und Höhe auf deine Leistung auswirken. Je höher die VO2max, desto besser ist die erwartete Leistung. Genau das zeigt dir der Leistungszustand an. Der Trainingszustand wertet deine letzten Trainings und Leistungsindikatoren aus und ermittelt, ob du mit deinem Training die Form aufbaust, die Höchstform erreicht hast oder überlastet bist. Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf den Aufbau von Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken. Feedback zum aeroben und anaeroben Training Effect machen es möglich. Informationen zur Erholungszeit helfen dir dabei, den größten Nutzen aus deinen Anstrengungen zu ziehen. Zu diesem Zweck wird eine Prognose erstellt, die angibt, wann du für die nächste harte Einheit bereit bist. Du kannst sogar deine allgemeine Trainingsbelastung anzeigen. Dazu wird dein Trainingsvolumen der letzten 7 Tage mit dem optimalen Bereich für deinen Fitnesslevel und deine letzten Trainings verglichen.
Mit einem Plan erreichst du deine Ziele leichter. Garmin unterstützt dich mit persönlichen Trainingsplänen. Vom Feierabendlauf bis zum Marathon – für jeden Anspruch ist etwas dabei. Einfach Trainingsplan über Garmin Connect zusammenstellen, herunterladen und dann direkt am Handgelenk aufrufen. Falls du bei deinem nächsten 5km Lauf ein bestimmtes Ziel erreichen möchtest, informiere dich über Garmin Coach. Mit Anleitungen von erfahrenen Coaches und en Trainingsplänen, die sich an dich und deine Ziele anpassen, erreichst du bestimmt die Ziellinie. Als Teil des Trainingsplans kann sogar eine Wettkampfprognose erstellt werden. Und wie sieht es aus, wenn du mal eine Abwechslung benötigst? Auf der Forerunner 245 stehen dir zusätzliche Aktivitätsprofile für Sportarten wie das Radfahren, Schwimmen sowie für deine Einheiten auf dem Crosstrainer oder dem Stepper zur Verfügung.
Du willst mehr Ausdauer? Mehr Geschwindigkeit? Deine Lauf-Performance ist nicht nur abhängig von deiner Fitness, sondern auch davon, wie ökonomisch du läufst. Dies findest du mit der Laufanalyse-Funktion deiner Forerunner 245 heraus. Die Uhr misst wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Balance der Bodenkontaktzeit, vertikale Bewegung und vertikales Verhältnis. Diese Messwerte sind unerlässlich, wenn du deine Form kennen und deine Technik verbessern möchtest. (1) Der Forerunner 245 kann all diese Messwerte speichern, wenn du einen kompatiblen Herzfrequenz-Brustgurt oder den kompakten Running Dynamics Pod, welcher am Bund der Hose befestigt wird, trägst.
Sieh dich in unserem Connect IQ Store um und verleihe deinem Forerunner 245 einen ganz persönlichen Touch mit herunterladbaren Apps, Widgets, Displaydesigns und mehr. Es geht ganz einfach und ist dazu noch ! Jeden Tag kommen neue Apps dazu. So behältst du zum Beispiel die Ankunftszeit deines Uber-Fahrers im Auge, kannst dich mit der Strava Relative Effort App herausfordern und mit der AccuWeather MinuteCast App sogar herausfinden, ob und wann es zu regnen anfängt
Mit der Forerunner 245 bleibst du auch beim Laufen dank Smart Notifications immer in Verbindung. Neue Sicherheits- und Trackingfunktionen ermöglichen es dir, deine Position problemlos mit ausgewählten Kontakten zu teilen, wenn du Hilfe benötigst. Dies erfolgt bei Bedarf entweder manuell oder automatisch mit der integrierten Unfall-Benachrichtigung. Zieh also deine Schuhe an und lauf unbeschwerter los.
Wenn du deine Aktivitäten mit Garmin Connect synchronisierst, speicherst du nicht nur deine Daten. Garmin Connect ist eine beliebte Online-Community. Mitglieder können Verbindungen mit anderen herstellen und sich bei Challenges mit ihnen messen, sich gegenseitig anspornen und motivieren. Deine Erfolge kannst du sogar über soziale Medien mit anderen teilen. Garmin Connect ist und im Internet oder auf deinem Smartphone verfügbar.
Hast du genügend Energie für den nächsten Lauf? Deine Garmin hilft dir, das Energielevel deines Körpers besser einzuschätzen. Die Funktion wertet deine Stressbelastung, Herzfrequenzvariabilität, Schlaf (3) und Aktivitäten aus und ermittelt daraus deinen persönlichen Body Battery™ Wert. Ist der hoch, kannst du guten Gewissens aktiv werden. Ist er niedrig, solltest du deinem Körper Erholung gönnen. Zusätzlich ist der Forerunner 245 unsere erste Laufuhr, die mit einem Pulse Ox Sensor (4) ausgestattet ist. Der Sensor am Handgelenk berechnet die Sauerstoffsättigung des Bluts. Anhand dieses Wertes kann ermittelt werden, wie gut dein Körper Sauerstoff aufnimmt – insbesondere während des Schlafs.
(1) Bei Verwendung mit dem Running Dynamics Pod oder dem Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Run™ bzw. HRM-Tri™ (separat erhältlich)
(2) Bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone
(3) Fitness-Tracker-Genauigkeit
(4) Dies ist kein medizinisches Gerät und es ist nicht für die Diagnose oder Überwachung von Erkrankungen vorgesehen; siehe Garmin.com/ataccuracy. Pulsoxymetrie-Daten sind nicht in allen Ländern verfügbar
GPS | Ja |
Anzeigeauflösung, B x H | 240 x 240 Pixel |
Gewicht | 38,5 g |
Anzeigetyp | Bei Sonneneinstrahlung gut lesbares, transflektives MIP-Display (Memory in Pixel) |
Batterielaufzeit | Smartwatch-Modus: Bis zu 7 Tage; GPS-Modus mit Musik: Bis zu 6 Stunden; GPS-Modus ohne Musik: Bis zu 24 Stunden |
Anzeigegröße, B x H | 30,4 mm (1,2 Zoll) Durchmesser |
Speicher/Protokoll | 200 Stunden an Aktivitätsdaten |
3-Achsen-Kompass mit HSI | Nein |
Touchscreen- und/oder Tastensperre | Ja |
GPS-Koordinaten | Ja |
Live-Eventfreigabe | nur Android™ |
Audio-Ansagen | Ja |
Schlafüberwachung (überwacht die gesamte Schlafzeit und Zeiten der Bewegung oder des ruhigen Schlafs) | Ja |
Automatische CourseView-Updates | Nein |
Herunterladbare Trainingspläne | Ja |
Schlagweitenmessung (berechnet die genaue Distanz für auf dem Platz gespielte Schläge) | Nein |
Closed Circuit Rebreather (CCR) | Nein |
Herzfrequenz (Echtzeitdaten während Erholungsphasen, Statistiken für Intervalle und Einheiten während Erholungsphasen, automatisches Herunterladen von Herzfrequenzdaten nach dem Schwimmen) | Nein |
Kompatibel mit Varia™-Radar (rückwärtiges Radar) | Ja |
SwingTempo (misst das Verhältnis zwischen der Zeit für den Rückschwung und den Durchschwung) | Nein |
Aufgabentimer (2, 5, 10, 15, 20 und 30 Minuten) | Nein |
Musikwiedergabe | Nein |
Apnoemodus | Nein |
Schwimmtrainings | Ja |
Multigasmodus | Nein |
Virtual Racer™ | Ja |
Hotkeys | Nein |
Einzelgasmodus | Nein |
Aktivitätenprotokoll auf der Uhr | Ja |
Bodenkontaktzeit und Balance der Bodenkontaktzeit (beschreibt die Zeit vom Aufsetzen der Ferse, des Ballens oder des gesamten Fußes bis zum Verlassen desselben über die Zehen und hilft dabei, symmetrischer zu laufen) | Ja (mit kompatiblem Zubehör) |
Automatische maximale Herzfrequenz | Ja |
Kompatibel mit Varia Vision™ (Head-Mounted-Display) | Ja |
Herzfrequenzalarme | Ja |
Kompatibel mit Laufsensor | Ja |
Mit Vector kompatibel | Nein |
Training Effect (anaerob) | Ja |
Vertikalgeschwindigkeit | Nein |
Laktatschwelle (ermittelt durch eine Analyse von Pace und Herzfrequenz den Punkt, an dem Ihre Muskeln schnell zu ermüden beginnen) | Nein |
Anpassbare Datenseiten | Ja |
Antreten gegen Aktivitäten | Ja |
Endzeit | Ja |
Höhenprofil | Nein |
Anpassbare Rundenalarme | Ja |
Automatische Synchronisierung (zum automatischen Übertragen von Daten in Garmin Connect) | Nein |
Unfall-Benachrichtigung während bestimmter Aktivitäten | yes (Smartphone Required) |
PlaysLike-Distanz | Nein |
Virtual Partner | Ja |
VO2max | Ja |
Planer (Aufgaben-Erinnerungen) | Nein |
Physio TrueUp | Ja |
Anpassbare Alarme | Ja |
NEXRAD auf beweglicher Karte | Nein |
Zurück zum Start | Ja |
Vertikale Bewegung und vertikales Verhältnis (die Hoch-Tiefbewegung Ihrer Laufbewegung und das Kosten-Nutzen-Verhältnis der Schrittlänge) | Ja (mit kompatiblem Zubehör) |
Trainingsbelastung (kombiniert Herzfrequenz- und VO2max-Daten, um die Intensität über einen Zeitraum von 28 Tagen zu bewerten, damit Sie im optimalen Bereich für Ihr Ziel trainieren) | Ja |
Höhenmesser mit anpassbarer Barometereinstellung | Nein |
Physische Größe | 42,3 x 42,3 x 12,2 mm; für einen Handgelenkumfang von 127 bis 204 mm |
Inaktivitätsleiste (wird auf dem Gerät nach einer Zeit der Inaktivität angezeigt; ein paar Minuten herumgehen, um die Anzeige zurückzusetzen) | Ja |
Kompatibel mit BaseCamp™ | Nein |
Chronograph | Nein |
Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile | Krafttraining, Cardiotraining, Crosstrainer-Training, Stepper, Rudermaschine und Yoga |
Automatische Höhenanpassung | Nein |
Sensor für das Umgebungslicht | Nein |
Material der Lünette | Faserverstärktes Polymer |
Touch-Zielauswahl (auf dem Display auf ein Ziel tippen, um Distanz zu einem Punkt zu erhalten) | Nein |
Hindernisse und Golfplatzziele | Nein |
Schwimmstilerkennung (Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen) | Ja |
Kompatibel mit TruSwing™ | Nein |
UltraTrac mode | Ja |
Entfernung zum vorderen, mittleren und hinteren Bereich des Grüns | Nein |
Kalender | Ja |
Barometrischer Höhenmesser | Nein |
Freischalten neuer Schrittsymbole | Nein |
Wetter | Ja |
Auto Lap® | Ja |
Zeiten für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang | Ja |
Pulsoximeter-Akklimatisierung | Ja |
Stockwerke hochgestiegen | Nein |
% HF max. | Ja |
% HFR | Ja |
TracBack® | Ja |
Unwetterwarnung | Nein |
Wasserdichtigkeit | Swim, 5 ATM |
Erweiterte Vector-Unterstützung | Nein |
Handicap-Scoring | Nein |
Akustische Alarme | Nein |
Farbdisplay | Ja |
Mehrere Fahrradprofile | Nein |
Herzfrequenz-Bereiche | Ja |
Statistikspeicherung (Schläge, Putts pro Runde, Grüns und Fairway-Treffer ) | Nein |
Konnektivität | Bluetooth®, ANT+® |
Telefon suchen | Ja |
Schrittlänge (Echtzeit) | Ja (mit kompatiblem Zubehör) |
Benutzerdefinierte Ziele | Nein |
Unterstützung für herunterladbare Karten | Nein |
Effizienz beim Schwimmen (SWOLF) | Ja |
Verfügbare Laufprofile | Laufen, Laufbandtraining, Laufen auf der Hallenbahn, Trailrunning |
Runde und maximale Rundenleistung beim Radfahren (mit Leistungsmesser) | Nein |
Stoppuhr | Ja |
Lauftrainings | Ja |
Freiwasser-Schwimmfunktionen (Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch) | Nein |
Training Effect (aerob) | Ja |
Weltweite Flughafendatenbank(en) | Nein |
Wegpunktinformationsseite | Nein |
GPS-Geschwindigkeit und -Distanz | Ja |
RoundTrip-Routing-Ersteller (Laufen/Radfahren) | Nein |
Flächenbe | Nein |
Telefonsuchfunktion | Ja |
Erweiterte Trainings | Ja |
Trendline™-Routing nach Beliebtheit | Nein |
Strava-Funktionen (Beacon, Live Segments) | Nein |
VIRB®-Fernbedienung | Ja |
Smartphone-Kompatibilität | iPhone® und Android™ |
Dualgitter-Koordinaten | Nein |
TrueUp™ | Ja |
Timer | Ja |
Mehrere Zeitzonen mit Zulu/UTC | Nein |
Trimix-Unterstützung | Nein |
Strecken (zum Antreten gegen vorherige Aktivitäten) | Ja |
Kompatibel mit Varia™-Fahrradlichtern | Ja |
Thermometer | Nein |
Wecker | Ja |
Drahtloser Empfang von Flugplänen von Garmin Pilot | Nein |
Group LiveTrack | Nein |
Intensitätsminuten | Ja |
Intervalltraining | Ja |
Gyroskop | Nein |
Zeit- oder Distanz-Alarm (Wenn du einen voreingestellten Wert erreichst, ertönt ein Alarm) | Ja |
Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile | Ja |
Touchscreen | Nein |
Virtuelle Startlinie | Nein |
Vorinstallierte topografische Karten | Nein |
Trittfrequenz | Ja |
Sonnen- und Mondkalender | Nein |
ClimbPro™-Anstiegsplaner | Nein |
Nachtsichtmodus | Nein |
Verfügbare Schwimmprofile | Schwimmbadschwimmen |
Schwung-Training (Tonsignale vermitteln das ideale Verhältnis von 3:1 zwischen Rückschwung und Durchschwung) | Nein |
Move IQ™ | Ja |
Automatisches Speichern der Ein-/Auftauchpositionen des Tauchgangs | Nein |
Garmin Elevate™-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk | Ja |
HFV-Stresstest (misst Ihre Herzfrequenzvariabilität, während Sie 3 Minuten lang still stehen, wobei das Ergebnis ein Schätzwert Ihrer Belastung ist; der Wert reicht von 1 bis 100, wobei ein niedrigerer Wert eine geringere Belastung kennzeichnet) | Nein |
GLONASS | Ja |
Smart Notifications | Ja |
Peilen und los | Nein |
Garmin Pay™ | Nein |
Automatische Sommerzeit | Ja |
Tiefenmesser | Nein |
Wegpunkt-Projektion | Nein |
Trackaufzeichnung in Echtzeit | Ja |
Uhrzeit/Datum | Ja |
Synchronisieren des Taucherlogbuchs mit Garmin Connect™ und Garmin Connect™ Mobile | Nein |
Belohnungen (Münzen) | Nein |
Kalorienverbrauch | Ja |
Anpassbare Aktivitätsprofile | Ja |
Tauchgang automatisch starten/beenden | Nein |
Toe-to-Toe™-Challenges | Nein |
Segmente (Live, Garmin) | Nein |
Connect IQ™ (herunterladbare Displaydesigns, Datenfelder, Widgets und Apps) | Ja |
Herzfrequenzübertragung (sendet über ANT+™ Herzfrequenzdaten an gekoppelte Geräte) | Ja |
Schrittfrequenz (Echtzeitanzahl der Schritte pro Minute) | Ja |
Musikfunktionen | Ja |
Mit Leistungsmessgeräten kompatibel (Anzeige von Leistungsdaten von kompatiblen ANT™ + -Leistungsmessern dritter Anbieter) | Nein |
Anstieg/Abstieg gesamt | Nein |
Automatische Multisport-Aktivitäten | Nein |
Fahrradkarte (routingfähige Straßenkarten für das Radfahren) | Nein |
PinPointer | Nein |
Schrittzähler | Ja |
Quick Release Bands | Ja (20 mm, Branchenstandard) |
Apnoejagdmodus | Nein |
60-Minuten-Ziel an Aktivzeit | Nein |
Auto-Anstieg beim Trailrunning | Nein |
Manuelle Multisport-Aktivitäten | Nein |
Aufgaben | Nein |
Barometrische Trendanzeige | Nein |
Automatischer Wiederholungszähler | Ja |
LiveTrack | Ja |
Bewegliche Karte mit Luftfahrtwegpunkten | Nein |
Herzfrequenz-Kalorien | Ja |
Punkt-zu-Punkt-Navigation | Ja |
Ankeralarm | Nein |
Gauge-Modus | Nein |
Entfernung zu Layups/Doglegs | Nein |
XERO™-Standorte | Nein |
Auto Pause® | Ja |
Ganztägiges Stress-Tracking | Ja |
Laufeffizienz | Ja (mit kompatiblem Zubehör) |
Vollständige Vektorkarte | Nein |
Wendeassistent | Nein |
Body Battery™-Energiemonitor | Ja |
Weltweite NAVAID- und Intersections-Datenbank(en) | Nein |
Verfügbare Fahrradprofile | Radfahren, Indoor-Radfahren |
Zukünftiges Höhenprofil | Nein |
Beschleunigungsmesser | Ja |
Erholungszeit | Ja |
SMS-Antwort/Anruf per SMS ablehnen (nur Android™) | Ja |
Around Me-Modus | Nein |
Jagd- und Angelkalender | Nein |
Übungsaufzeichnung | Ja |
Vorinstalliert mit 41.000 Golfplätzen weltweit | Nein |
Routenführung auf Strecken | Ja |
Armbandmaterial | Silikon |
GPS-Uhrzeitsynchronisierung | Ja |
Countdown-Timer | Nein |
Auto-Seitenwechsel | Ja |
Analoge Zeiger | Nein |
Rundentimer/Gesamtwerte | Nein |
Kompass | Ja |
Material des Uhrglases | Corning® Gorilla® Glass 3 |
Cardiotrainings | Ja |
Ansicht Grün mit Möglichkeit zur manuellen Positionierung der Fahne | Nein |
Leistungszustand (vergleicht, nachdem Sie 6 bis 20 Minuten gelaufen sind, Ihren aktuellen Leistungszustand mit Ihrem durchschnittlichen Fitnesslevel) | Ja |
Krafttrainings | Ja |
Galileo | Ja |
Distanz zum Ziel | Ja |
Trainingszustand (damit Sie wissen, ob Sie effektiv trainieren; dazu werden Trainingsdaten wie VO2max und die anaerobe Schwelle aufgezeichnet und mit aktuellen Daten verglichen) | Ja |
Manuelle Runde | Ja |
Zurückgelegte Strecke | Ja |
Schwimmbadfunktionen (Bahnen, Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch) | Ja |
GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace | Ja |
Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu) | Ja |
Garmin AutoShot™ | Nein |
Sport-Alter | Ja (in der App) |
Nitrox-Unterstützung | Nein |
Teilen von Routen/Positionen zwischen Geräten | Nein |
Leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP) | Nein |
Anzeige für Auftauch-/Abtauchrate | Nein |
Integriertes Barometer und Gezeitentabellen | Nein |
Notfallhilfe | yes (Smartphone Required) |
Laufzeit-Prognose | Ja |
Hinweise zur Batterieentsorgung Im Zusammenhang mit dem Vertrieb von Batterien oder mit der Lieferung von Geräten, die Batterien enthalten, sind wir verpflichtet, Sie auf folgendes hinzuweisen: Sie sind zur Rückgabe er Batterien als Endnutzer gesetzlich verpflichtet. Die auf den Batterien abgebildeten Symbole haben folgende Bedeutung: Das Symbol der durchgekreuzten Mülltonne bedeutet, dass die Batterie nicht in den Hausmüll gegeben werden darf. Pb = Batterie enthält mehr als 0,004 Masseprozent Blei Cd = Batterie enthält mehr als 0,002 Masseprozent Cadmium Hg = Batterie enthält mehr als 0,0005 Masseprozent Quecksilber. Bitte beachten Sie die vorstehenden Hinweise. |
Vernetzte GPS-Laufuhr mit integrierter Musik und erweiterten Trainingsfunktionen
Sie sind auf der Flucht. Der Forerunner® 245 Music kümmert sich um die Daten. Diese verbundene GPS-Laufuhr wertet Ihren aktuellen Trainingszustand aus, um Ihnen zu sagen, ob Sie zu viel oder zu wenig trainieren. Außerdem können Sie bis zu 500 Songs speichern, so dass Sie alle Ihre Favoriten genießen können, ohne Ihr Telefon mitnehmen zu müssen.
Sie sind auf der Flucht. Der Forerunner® 245 Music kümmert sich um die Daten. Diese verbundene GPS-Laufuhr bewertet Ihren aktuellen Trainingsstatus und teilt Ihnen mit, ob Sie sich zu viel oder zu wenig anstrengen. Außerdem können Sie bis zu 500 Songs speichern, so dass Sie alle Ihre Favoriten genießen können, ohne Ihr Telefon mitnehmen zu müssen.
Garmin Forerunner 245 Music schwarz
Hersteller: | Garmin |
USK-Einstufung: | Schwarz |
Speicherkapazität: | 0753759217211 |
Lieferumfang: | 010-02120-30 |